流行ではなく「自分に合う」食

「○○を食べて、○○さんの体調が良くなった」
「○○成分が肌に良いらしい」
こんな話を聞くと、試してみたくなります。

でもちょっと待って!
誰かの体調を良くした食事やサプリは、本当にあなたにも良いのでしょうか?
元の体のスペックも、今の体の状態も違うのに?

せっかくの時間とお金と労力を無駄にしないよう、あなたに合う食事法を選ぶお手伝いをいたします。

何をするにしても、一番の資本となるのは、健康な心身です。
食を使った心身作りを通して、人生を楽しむ人を増やすために、テーブルプロジェクトは活動しています。
→詳しくはこちら

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