グルテンフリーとは、「グルテンが少ない食品」や「グルテンを食べない食事法」を指します。 グルテンは、小麦に含まれるタンパク質。(小麦粉に水を加えて捏ねる過程で形成されます。) ですから、小麦製品を避けてれば、自然とグルテンを避ける…

ブログ - 個別栄養塾
マグネシウムが、ダイエットや疲れに良い理由
心にも体にも美容にも、とっても大事なマグネシウム。 寝ても疲れがとれない、 体力が落ちた、 太ってきた、 やる気がでない、 イライラしたり不安が強い、 目の上が…
グルテンフリーとは、「グルテンが少ない食品」や「グルテンを食べない食事法」を指します。 グルテンは、小麦に含まれるタンパク質。(小麦粉に水を加えて捏ねる過程で形成されます。) ですから、小麦製品を避けてれば、自然とグルテンを避ける…
心にも体にも美容にも、とっても大事なマグネシウム。 寝ても疲れがとれない、 体力が落ちた、 太ってきた、 やる気がでない、 イライラしたり不安が強い、 目の上が…